Brainpower Booster

Một nghiên cứu của Harvard Health Publishing 2021

Cũng như không có viên thuốc thần kỳ nào có thể ngăn chặn sự suy giảm nhận thức, không có thực phẩm bổ não toàn năng nào có thể đảm bảo một bộ não sắc bén khi bạn già đi. Các nhà dinh dưỡng nhấn mạnh rằng chiến lược quan trọng nhất là tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau, đậu và ngũ cốc. Cố gắng lấy protein từ nguồn thực vật và cá, đồng thời chọn chất béo lành mạnh, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc cải dầu, thay vì chất béo bão hòa.

Nghiên cứu cho thấy những thực phẩm tốt nhất cho não cũng chính là những thực phẩm bảo vệ tim và mạch máu của bạn, bao gồm:

· Các loại rau lá xanh
· Cá béo
· Quả mọng
· Trà và cà phê
· Quả óc chó

Và các siêu vi chất… trong khẩu phần Brainpower Booster của OxyDiet

Bạn không thể hoàn thành xuất sắc công việc do những bữa ăn thiếu năng lượng và vi chất? Vậy thì đây là câu trả lời giúp bạn đạt hiệu suất cao